足湯で健康に!

体の中の老廃物は、血流の循環が悪くうまく排出されないと血液中に残り、引力の関係で下、つまり足にたまります。足にたまった老廃物はやがて血行を阻害し、さまざまな病気の元となります。足湯で温泉気分を楽しみながら健康な体作りを・・・

足湯の習慣は健康への一歩!

血液の循環が悪くなり、老廃物がうまく排出されないと足にたまっていきます。まず足を温めて血の循環をよくすることが、病気を予防するための、第一の手段であるということなのです。
風邪をひいてお風呂に入れないときや、テレビをみている時間など、足湯は気軽に出来る入浴法なので、足湯を習慣づけましょう。

効果効能抜群!健康には足湯

第二の心臓と言われる足部を効果的に温める事が出来る足湯は、服の脱着のいらない最も簡単な入浴法であり、ストレス、自立神経障害、不眠、生理痛、冷え性といった現代病にも有効な手段とされています。
また、足湯は水圧による心臓への負担がすくないため、病中、病後、高血圧、高脂血症の人にも適しています。

足湯グッズ・足湯フットバス

足湯グッズには色々あり、皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、短時間で発汗作用のあるゲルマニウム鉱石入りフットバスや、足裏に直接貼り付けて足湯を楽しむもの、また入浴剤のように入れて、足湯温泉気分になるものなどがあります。
足の裏には体の全神経が集中しているので、マッサージもとりいれて、もみほぐすことによって、血液の循環はますます高まり、体の機能アップにつながります。足湯とセットで足裏マッサージもしましょう。