コエンザイムQ10で脂肪燃焼!コエンザイムQ10とは?

コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー産生能力を向上させて細胞の動きを活発にして、体内の脂肪をどんどん燃焼。また、αリポ酸と結びつくことにより、多大な効果を発揮します。そんなコエンザイムQ10ですが、体内での濃度は20代をピークに減少していきます。

効率的なコエンザイムQ10の摂取法はサプリメント!

コエンザイムQ10はイワシや牛肉、ブロッコリーなどに含まれていますが、コエンザイムQ10の効果を得るには、1日30mgから100mgの補給が理想と言われています。仮に、30mgを食事で摂取するには、イワシなら約6尾、牛肉なら950gの量が必要で、ダイエットどころではありません。。。
このように、食事から摂取するのが難しいコエンザイムQ10は、サプリメントなど濃縮された状態で摂取するのが最も効果的です。

コエンザイムQ10を食事で摂取するには、毎日イワシ20匹!

コエンザイムQ10とはビタミンQとも呼ばれる補酵素の一種です。
コエンザイムQ10は、体の中でエネルギーを作り出す助けをしており、もともと人間の体内で生成することができるのですが、20歳をピークにあとは減少する一方・・・。40歳で「不足」状態になるといわれています。
しかも食事で摂取することは非常に難しく、コエンザイムQ10を多く含むイワシで換算すると、毎日イワシ20匹を食べなくてはならないのです!そこで簡単に摂取可能なサプリメントがいま、注目を浴びています。
コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー産生能力を向上させて細胞の恒常性を保ち、またお肌の新陳代謝を促進。お肌に悩む人が待ち焦がれた成分と言えるでしょう。

就寝前には、コエンザイムQ10配合のクリームを!

コエンザイムQ10配合の化粧品を使うと、コエンザイムQ10ターンオーバーの速度を速め、お肌の表面ではどんどん古い角質をはがします。その結果、お肌をツヤのある若々しい状態に変えて血行を改善して、くすみを取ります。
就寝前に付けると、翌朝にはピンと張った潤い肌になります。

「酵素」と「補酵素」の組み合わせで、さらにコエンザイムQ10の効果アップ!

コエンザイムQ10単体では充分に効果を発揮することができません。なぜなら、コエンザイムQ10は酵素の働きを助ける「補酵素」。「酵素」と組み合わさることでパワーを発揮する物質だからです。「酵素」と「補酵素」の組み合わせは、細胞から筋肉まで、全身に若々しさをもたらしてくれるのです。
白血球は色々な酵素を分泌し血液中の不純物や病原菌を分解してくれます。細胞のエネルギー産生に重要な役割を持つコエンザイムQ10がきれいな血液に乗り全身に運ばれ、最大限の効果を発揮することができます。
酵素は常にきれいな酸素を体内に取り込むように働きます。それによりコエンザイムQ10は各細胞でエネルギーを産生させる時に新鮮な酸素を使いやすくなり、細胞がみずみずしさを保つのです。
筋肉の収縮にも酵素は大いに関与。その働きでコエンザイムQ10のエネルギー産生能力がさらにパワーアップ!ダイエットの助けともなります。

コエンザイムQ10の主な効果・効能

老化防止、シワの予防、疲労回復、活性酸素除去(ビタミンCの30倍の抗酸化力)。